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In einem ruhigen Unterrichtstempo wirst du durch die wichtigsten Basis Haltungen (Asanas) geführt. Die Verbindung von Atem und Bewegung steht genauso im Vordergrund, wie eine korrekte Ausrichtung in den Haltungen.

In dieser Stunde schauen wir uns die Grundlagen (d)einer sicheren Yogapraxis an.

Diese Stunde ist für alle geeignet – nicht nur für Anfänger.

Ich freue mich auf dich!

Dauer: ca. 1,5 Stunden

Level: Für alle geeignet

Anmeldung erforderlich