Das Studio ist 15 min vor und 15 min nach dem Kurs geöffnet
Komm in bequemer (Sport-) Kleidung und bring etwas Warmes zum Überziehen für die Endentspannung mit (Socken, Sweater,…)
Wir üben barfuß
Yogamatten, Decken, Blöcke, Bolster und Gurte sind vorhanden
Kleiner Tipp: Achte darauf, 2 Std. vor dem Kurs nichts Schweres zu essen
Ankommen, atmen und Alltag vor der Tür lassen