Yoga & SOMA Breath® Workshop mit Marcus Rother

Marcus Rother, ein erfahrener Yogalehrer und SOMA Breath®-Instruktor, lädt zu einem einzigartigen Workshop ein, der Asana-Praxis, Breathwork und wissenschaftliche Einblicke in die menschliche Wahrnehmung verbindet. Egal, ob Du Deine körperliche Praxis vertiefen oder Stress loslassen möchtest – dieser Workshop ist eine Chance, durch Atem und Bewegung in die Balance zu finden.

Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihre Praxis vertiefen und ihr Verständnis von Körper und Geist erweitern möchten. Dich erwartet eine energetisierende Asana-Praxis, begleitet von Marcus‘ einzigartigen Hands-on-Assists, die helfen, den Körper durch Atemtechniken in die perfekte Ausrichtung zu bringen. Lerne, wie Du mit Deiner Atmung nicht nur in den Haltungen verweilen, sondern auch tiefer in die gegenwärtigen Momente eintauchen kannst – frei von Ablenkungen und dem Ballast des Alltags.

Ziel ist es, den eigenen Geist weniger ernst zu nehmen und das Leben leichter zu sehen – um voll und ganz im Hier und Jetzt zu sein.

Egal, ob Du neu im Yoga bist oder bereits eine erfahrene Praxis hast, dieser Workshop bietet neue Erkenntnisse und tiefgehende Erfahrungen, die nachhaltig begleiten werden.

Dauer: ca. 2 Stunden

Level: Für alle geeignet

Anmeldung erforderlich