LET IT R.A.I.N.

Freu dich auf einen wundervollen Slow Flow, der dein  Nervensystem ins Gleichgewicht bringt, den Geist beruhigt und Verspannungen im ganzen Körper löst. Dieser Kurs integriert die R.A.I.N. Methode.

Recognize (Erkennen)

Allow (Zulassen)

Investigate (Untersuchen)

Nurture (Nähren)

Die RAIN-Methode findet Anwendung in der Psychotherapie, Achtsamkeits- und Meditationspraxis, Stressbewältigung, Yoga und im Alltag zur Förderung des emotionalen Wohlbefindens.

Ich freue mich auf Dich!

 – Dauer: 75 Minuten

 – Level: Für alle geeignet

 – Anmeldung erforderlich

 – Auf Spendenbasis